Coada-șoricelului Această plantă medicinală este un diuretic natural bogat în flavonoide, minerale și vitamine. Poate fi administrată sub formă de capsule, de tinctură și, evident, de infuzie. Totuși, coada-șoricelului trebuie evitată de persoanele care suferă de anxietate, insomnie sau hipertensiune arterială. Sânzienele galbene Alimente care scad nivelul de estrogen Legumele crucifere Cruciferele, cum sunt broccoli, varza, kale, conopida, contin o serie de substante chimice care ajuta la detoxifierea ficatului si au capacitatea de a diminua estrogenul din organism. In plus, sunt bogate in antioxidanti si ajuta la arderea grasimilor. Ceai verde Estrogenul-rich produse din soia. 1. Soia. Soia este una dintre cele mai bogate surse de estrogen. Acesta conține fitoestrogeni numite izoflavone, care afectează metabolismul de estrogen în organism. Edamame sunt păstăile produse de o plantă de soia, care afectează metabolismul estrogenului. Portie - 1 cana. Aici sunt câteva dintre ele. 1. Sunătoarea Academia Mexicană de Neurologie a publicat un studiu care arată că sunătoarea este excelentă pentru ameliorarea stresului, anxietății și nervozității. Această plantă pare să aibă 12 componente biologic active care ajută la relaxare. Cea mai importantă dintre acestea este hiperforina, o substanță sedativă. Echilibrând balanţa hormonală şi adoptând dieta anti-estrogen ca pe un stil de viaţă sănătos, poți reduce şi riscul apariţiei cancerului de prostată, de sân, de ovar, cancerului cervical sau al altor afecţiuni precum sindromul de ovar polichistic, rezistenţa la insulină, diabet sau fibromialgie. 3. Organismul nu poate elimina estrogenul, formându-se astfel un dezechilibru care, coroborat cu alţi factori, duce la formarea aderenţelor endometriozice, chisturi ovariene, balonare, tulburări de tranzit, etc. De aceea, ar fi indicat să eviţi alimentele şi produsele estrogenice cum ar fi soia, produsele procesate şi conservate ORRNlE.

plante care elimina estrogenul